Quanto ao exame preventivo do câncer de mama, as mulheres devem realizar a mamografia a partir dos 40 anos. “A ecografia sozinha não tem como valor de exame de rotina e é importante que a mulher conheça o próprio corpo, o que pode contribuir na identificação precoce de alguns sinais”, acrescentou a médica. Já a realização do exame de colonoscopia deve começar a partir dos 45 anos. Caso o resultado seja normal, os exames de rotina podem ser feitos a cada cinco anos.
Os principais sinais de alerta em relação à saúde da mulher são: dor mamária; mama endurecida; mama avermelhada; mama maior que a outra; secreção espontânea em um dos mamilos; e retração do mamilo.
Saúde do homem
Na segunda etapa do Talk Show: Dia Mundial da Saúde, foi a abordada a importância da realização dos exames de rotina e as principais atenções que se deve ter quanto à saúde do homem. “A partir dos 50 anos, os homens devem ir a um urologista e realizar o rastreamento do câncer de próstata, ainda que não sinta nada”, destacou o urologista do Hospital de Base e presidente da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) no Distrito Federal, Eduardo Pimentel.
O urologista é um profissional de referência quando se trata da saúde do homem. A campanha Novembro Azul, que trata do câncer de próstata, incentiva anualmente todos os homens a realizar exames de rotina. “A campanha é essencial, porque relembra a importância do cuidado com a própria saúde e da necessidade de realizar os exames de rotina”, ressaltou Pimentel.
Por fim, a chefe da Nefrologia e Transplante do Hospital de Base, Cristhiane Gico, abordou as consequências por trás de hábitos nocivos para a saúde humana, como o vício tecnológico, o tabagismo, o alcoolismo e a má alimentação. “Viver de forma saudável previne doenças renais e até ajuda a evitar a perda da função renal”, enfatizou. Cristhiane também acrescentou a importância de se realizar exame de creatinina sérica basal toda vez que for ao médico. “Por meio desse exame, é possível identificar se a pessoa está perdendo a função renal”, finalizou.
Para conferir o Talk Show: Dia Mundial da Saúde clique aqui.
Saiba como se prevenir do câncer de próstata:
– Alimentação saudável;
– Realizar atividades físicas regulares;
– Autocuidado;
– Evitar o tabagismo;
– Evitar bebidas alcoólicas.
Saiba como se prevenir do câncer de mama:
– Alimentação saudável;
– Realizar atividade regular;
– Autocuidado;
– Índice de Massa Corpórea (IMC) abaixo de 25 kg/m²;
– Evitar o tabagismo;
– Evitar bebidas alcoólicas.
Saiba como se prevenir da perda da função renal:
– Alimentação saudável;
– Realizar atividades físicas regulares;
– Autocuidado;
– Evitar o tabagismo;
– Evitar bebidas alcoólicas;
– Evitar o excesso de carne vermelha, gorduras e sal;
– Realizar consultas regulares;
– Se hidratar;
– Controlar o colesterol, a glicose e a pressão arterial.
